비타민   성별: 여   생년: 1970   직업: 연구원   날짜: 2007-12-21   병력:   상담: 불임에는 따로 비타민E 를 먹으면 좋다고 하는데 먹어야 하나요? 한약방에서 저더러 소양인이니 홍삼을 먹지 말라고 하고 비타민 E 를 먹으라고 해서요. 뭐를 하나 되지 않아서 ..자꾸 이것 저것 사람들이 좋다는 것을 먹거나 하려고 합니다. 이러면 안되는건지요.   답변: 답변이 늦어져서 대단히 죄송합니다. 지난해의 질문에 대해 새해에 답변을 드리게 됨을 죄송스럽게 생각을 합니다. 음식은 골고루 잡수시는것이 좋습니다.우리가 말하는 영양소라고 하는 탄수하물,지방.단백질과 무기질,비타민 등 이런 영양소들이 어느 한편으로 치우치지 말고 음식을 드시면 되겠습니다.또한 동물성이나 식물성 어느 한쪽으로 치우치는 것은 좋지 않습니다. 비타민도 비타민 E는 지용성 비타민이므로 너무 많이 드시면 몸에 반작용이 있습니다.그래서 잡수셔도 한알 이상은 드시지 말아야 합니다.홍삼과 같은 물질 속에는 사포닌이라는 물질이 우리 몸의 대사를 촉진하는 좋은 작용을 하나 생식에는 그리 좋은 영향을 주지는 못합니다.따라서 이런 한약재나 식품을 드실때에는 의사와 상의하셔서 드시기 바라고 잡수시는 양도 의사와 상의하셔서 드시기 바랍니다.빠른 임신을 기원합니다. 산부인과 전문의 조정현 사랑아이 여성의원 TEL : 02-419-7501, 02-419-7502 서울 송파구 백제고분로 69 (서울 송파구 잠실동 175번지 애플타워 3층)