문의...   성별: 여   생년: 1970   직업: 강사, 교수   날짜: 2009-01-10   병력:   상담: 임신 하기전에 엽산제를(엘레비트) 먹음 좋다하여 3개월 정도 먹고 1년이 지났습니다....다시 엽산제를 먹으려 하는데.... 어느 정도 기간 동안 먹어도 되는지?... 궁금합니다.. 비타민 A 하루 초과량을 넘을 듯해(음식으로도 섭취)...괜찮을지?....   답변: 엽산은 임신을 하고 써도 됩니다. 임신이 되면 임신 조직에서 많이 요구되는 것이 핵산인데 이 핵산에 중요한 원료가 되는 것이 엽산입니다.그래서 이때에 많이 섭취를 권장하는 것인데 1년을 드시는 동안에 임신이 안되었다면 지금은 복용을 하지 마시고 임신이 되면 그때부터 엽산을 복용을 해도 늦지 않을 것입니다. 엽산이 음식에서도 많이 섭취가 될수 있습니다.녹황색 채소가 이런 엽산이 풍부합니다.또한 쇠간이나 돼지 간이 엽산이 풍부하고 곡물류도 엽산이 풍부 합니다.이런 음식에서 섭취가 되도 되니 그렇게 엽산의 섭취를 따로 하지 않으셔도 될것 같습니다.그리고 임신이 되면 그때부터 엽산을 복용 하시기 바랍니다. 비타민을 드신다면 종합 비타민 하나 정도 드시고 더 이상 드시지 말기 바랍니다.만약 종합 비타민을 여러알 복용하거나 하면 너무 용량아ㅣ 머ㅏㄶ아져 지용성 비타민의 초과 증상이 나타날수 있습니다. 식사를 잘 하신다면 굳이 비타민 복용을 하지 않으셔도 됩니다. 빠른 임신을 기원합니다. 산부인과 전문의 조정현 사랑아이 여성의원 TEL : 02-419-7501, 02-419-7502 서울 송파구 백제고분로 69 (서울 송파구 잠실동 175번지 애플타워 3층)