|
ºÒÀÓ°Ë»ç
|
|
¼ºº°: |
¿© |
»ý³â: |
1974 |
|
Á÷¾÷: |
Àü¾÷ ÁֺΠ|
³¯Â¥: |
2002-10-14 |
|
º´·Â: |
Ű:164 ¸ö¹«°Ô:51kg Ç÷¾×Çü:bÇü |
|
|
»ó´ã: |
¼±»ý´Ô Àú´Â ÀӽŽõµ´Â 10°³¿ùÁ¤µµ°Åµç¿ä. »ý¸®´Â27~28ÀÏÁ¤µµ°í °Å¸¥ÀûÀº Çѹøµµ ¾ø¾ú°í¿ä ¹è¶õµµ º´¿ø°¡¼µµ Á¤»óÀûÀ¸·Î µÇ´Â°ÍÀ» È®ÀÎÇß°í »ý¸®½ÃÀÛ13ÀÏÂëÀ¸·Î °ÅÀÇ Á¤È®ÇÏ°Ô µÇ°í Àú¹ø´ÞÀº Áý¿¡¼ ÀÚ°¡Å×½ºÆ®·Î ÂðÇÏ°Ô ¾ç¼º¹ÝÀÀµµ È®ÀÎÇß½À´Ï´Ù.±×·¡¼ ÀӽŽõµ °á°ú ½ÇÆÐ... ÀúÈñ½Å¶ûÀº Á¤»óÀ¸·Î °á°ú°¡ ³ª¿Ô´ä´Ï´Ù.±âº»ÀûÀ¸·Î´Â »ý¸®ÀûÀÎÇö»óÀÌ ³Ê¹«µµ Àß ÀϾ°í ÀÕ¾î¼ º° °ÝÁ¤Àº ¾ÈÇߴµ¥¿ä.¿Ö ÀÓ½ÅÀÌ ¾ÈµÉ±î¿ä? ³ªÆÈ°ü°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æº¼±î¿ä? ¹°·Ð 10°³¿ùµ¿¾È ¹è¶õ³¯Â¥¸¦ ¸ø ¸ÂÃß¾ú´ø ´ÞÀÌ ÀÖ±äÇϰÚÁö¸¸ ¼ö°³¿ùµ¿¾ÈÀº ¸ÂÃß¾ú´ø°Í °°°Åµç¿ä. À̽ÃÁ¡¿¡¼ ¾î¶²°Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ±î¿ä ¾Æ´Ô ¾ÆÁ÷ 1³âÀº ¾Æ´Ï´Ï ±â´Ù·Á º¼±î¿ä? ³ªÆÈ°ü°Ë»ç¸¦ Çϸé Á¤»óÀ̶ó ÇÏ´õ¶óµµ °Ë»çÈÄ ÀÓ½ÅÀÌ µÈ ºÐµéÀÌ ²Ï ÀÖ´Ù°í µé¾î¼¿ä. |
|
|
´äº¯: |
¾ÆÁ÷ °Ë»ç´Â À̸¨´Ï´Ù. ¿ù°æÀÌ ´Ù´ÞÀÌ Á¤È®ÇÏ°í ¿©·¯°¡Áö ¿ù°æÁֱ⳪ ¹è¶õ¿¡ µû¸¥ Áõ»óÀÌ ¸¶Ä¡ ½Ã°è(Biologic clock)ó·³ Á¤È®ÇϽó׿ä. ³²Æíµµ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù°í ÇÏ´Ï Á¶±Ý ´õ ±â´Ù·Áº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ±×µ¿¾È ¹è¶õ½Ã±â¸¦ ¸ÂÃßÁö ¸øÇÑ ´Þ¸¸Å »©°í 1³â(12ȸÀÇ ¹è¶õÁÖ±â)À» ²Ëä¿îÈÄ ºÒÀӰ˻縦 ÇØº¸½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. Áý¿¡¼ ¼Òº¯°Ë»ç·Î ¹è¶õÀ» È®ÀÎÇÑÈÄ ¾ç¼ºÀ¸·Î µÈ ³¯ ºÎÅÍ 2-3Àϰ£ ºÎºÎ°ü°è¸¦ °®¾îÁֽʽÿä. ±× ÀÌ¿ÜÀÇ ½Ã°£¿¡´Â ÀÚÀ¯½º·´°Ô ºÎºÎ°ü°è¸¦ °®¾îµµ µË´Ï´Ù. ¹è¶õ½Ã±â Àü¿¡ 3-4Àϰ£Àº ±Ý¿åÀ» ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù. Àϳ⵿¾È ²ÙÁØÈ÷ ¹è¶õ½Ã±â¸¦ ¸ÂÃß¾î ³ë·ÂÇßÀ»¶§ ´©Àû ÀӽŷüÀÇ È®·üÀÌ 80-85%Á¤µµ µË´Ï´Ù. ¾à 10% Á¤µµ°¡ ºÒÀÓÀÌµÇ°í ³ª¸ÓÁö 8-9%´Â ±× ÈÄ 1³â»çÀÌ¿¡ ÀÓ½ÅÀÌ µË´Ï´Ù. ¸¶À½À» ´À±ßÇÏ°Ô °®°í ÀÓ½ÅÀÌ µÇ°ÚÁö ÇÏ´Â °ÇÑ ÀÇÁö¸¦ °®µµ·Ï ÇϽʽÿä.
ºü¸¥ ÀÓ½ÅÀ» ±â¿øÇÕ´Ï´Ù.
»êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ Á¶Á¤Çö
»ç¶û¾ÆÀÌ ¿©¼ºÀÇ¿ø
TEL : 02-419-7501, 02-419-7502
¼¿ï ¼ÛÆÄ±¸ ¹éÁ¦°íºÐ·Î 69
(¼¿ï ¼ÛÆÄ±¸ Àá½Çµ¿ 175¹øÁö ¾ÖÇß¿ö 3Ãþ) |
|
|
|